Atendimento nutricional online e presencial para mulheres que desejam emagrecer, melhorar a saúde e construir hábitos sustentáveis — sem radicalismos.
+800 pacientes acompanhadas
Resultado médio
-7kg em 90 dias
CRN5: 3181
+16 anos de clínica
Você não está sozinha. A maioria das minhas pacientes começou exatamente assim — cansada de recomeçar, sem clareza de caminho. O ponto de virada não é tentar mais. É tentar diferente.
E não conseguiu manter os resultados a longo prazo.
Sente o dia pesado mesmo dormindo o suficiente.
Falta tempo, falta planejamento, falta clareza.
Pequenos descontroles que somam e sabotam o resultado.
Sem dietas extremas, sem culpa, sem privação.
Comer com prazer, sem ansiedade e sem medo.
Um método clínico, humano e baseado em evidências — pensado para funcionar dentro da sua rotina real.
Passo 01
Anamnese clínica, histórico, hábitos, exames e bioimpedância detalhada.
Passo 02
Objetivos claros, mensuráveis e alinhados à sua rotina e seu momento de vida.
Passo 03
Cardápio construído com seus alimentos preferidos — flexível, prático e sem listas proibidas.
Passo 04
Retornos periódicos e suporte por WhatsApp para recalibrar o plano sempre que necessário.
Passo 05
Mudança real de hábitos — sem efeito sanfona, sem sofrimento, para a vida toda.
Perda de gordura preservando massa magra.
Você acorda — e termina o dia — com vitalidade.
Reconcilie-se com seu corpo e com a comida.
Adeus compulsão e beliscos fora de hora.
Comer bem deixa de ser sacrifício.
Hábitos novos, resultado para a vida toda.
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Pequenas escolhas, feitas com consistência e orientação correta, geram resultados reais — no corpo, na mente e na autoestima.
Você sente que precisa mudar, mas não sabe por onde começar — e a cada segunda-feira tudo volta à estaca zero.
Com acompanhamento profissional, sua rotina se ajusta de forma leve, possível e prazerosa — ao lado de quem entende você.
Mais leveza, autoestima e uma relação equilibrada com a comida — sem dietas malucas e sem culpa.
“Eu achei que nunca conseguiria emagrecer sem passar fome. Em poucos meses, perdi peso e me sinto muito mais leve e confiante.”
“A tecnologia facilita. O acompanhamento transforma.”
Quero começar minha transformaçãoTenha acesso ao aplicativo exclusivo da Dra. Catharina para acompanhar alimentação, evolução e resultados diretamente pelo celular.
Olá, Marina
Seu dia hoje
Calorias hoje
1.482 / 1.800 kcal
Refeições
Almoço
520 kcal
Lanche
180 kcal
Jantar
Pendente
Evolução · 7 dias
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Sou Dra. Catharina Nunes Moura, nutricionista clínica (CRN5: 3181) com mais de 16 anos dedicados ao cuidado humanizado. Com graduação em Nutrição e especialização em Emagrecimento, ajudo pessoas a se reconciliarem com a comida — sem culpa, sem extremos, com ciência.
Graduação em Nutrição
FTC
Especialista em Emagrecimento
UGF
+800 pacientes acompanhadas
Brasil e exterior
Atendimento humanizado
Sem julgamento
“Pela primeira vez não senti que estava de dieta. A Dra. Catharina entendeu minha rotina como mãe e empresária. Hoje eu como bem sem culpa.”
Marina S.
Salvador · BA · Perdeu 14kg em 6 meses
“Consegui finalmente criar uma rotina alimentar sem sofrimento. Acompanhamento humano, próximo e que respeita o meu tempo.”
Camila R.
Atendimento online · SP · Reeducação alimentar
“Perdi peso sem dietas radicais e sem ansiedade. Voltei a me reconhecer no espelho — e minha relação com a comida virou algo bonito.”
Patrícia L.
Lauro de Freitas · BA · Pós-parto · -9kg
“Passei a ter mais energia durante o dia inteiro. Tudo foi pensado para a minha agenda — viagens, reuniões e refeições fora de casa.”
Juliana A.
Atendimento online · RJ · Rotina corrida · executiva
“Achei que não ia conseguir mais emagrecer. A Dra. Catharina me mostrou que era possível, com leveza e ciência. Mudou minha autoestima.”
Renata M.
Salvador · BA · Menopausa · -8kg
“Saí da culpa e entrei no controle. Aprendi a comer com prazer de novo. O acompanhamento próximo no WhatsApp fez toda a diferença.”
Fernanda T.
Atendimento online · MG · Ansiedade alimentar
Sem dietas restritivas, sem sofrimento. Um acompanhamento inicial para organizar sua alimentação de forma simples e eficiente.
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Além do atendimento nutricional, acreditamos que a tecnologia pode trazer mais tranquilidade, organização e qualidade de vida para as famílias.
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Cuidados
Losartana
08:00 · Ok
Vitamina D
14:00
Meu papel não é entregar mais uma dieta.
É ajudar você a construir uma alimentação possível para a sua realidade.
— Dra. Catharina Nunes Moura